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Gli Articoli dello Studio Élite

In questa sezione troverete tanti articoli utili per potervi allenare e alimentarvi nel modo più corretto possibile.
Spesso si hanno tanti dubbi su come eseguire certi esercizi o su quali cibi preferire, ecco allora che in modo semplice ma nello stesso tempo rispettando la scientificità della materia cercherò di togliervi tali dubbi.

Allenamento

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Alimentazione

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