Addominali d’acciaio

Come costruire addominali d’acciaio

Durata 2 ore; riservato ad un massimo di 4 persone. Costo 30 €.

Desideri conoscere i migliori esercizi per costruire un addome di acciaio, un six pack da urlo? Allora questo è il corso che fa per te.
Apprenderai decine e decine di esercizi a corpo libero; inoltre ti mostrerò come utilizzare i migliori attrezzi in circolazione (kettlebell, sandbag, trx, palle mediche) per attaccare questa zona con la massima intensità.

Ancora oggi in palestra regnano esercizi mediocri come i crunch. Ebbene è arrivato il momento di cambiare.
Ti mostrerò il meglio e ti dirò come creare un programma efficace grazie agli esercizi che ti verranno insegnati.

Compreso nel prezzo , una copia del mio ultimo libro “un corpo nuovo in 12 settimane ” edito da Bruno Editore.