Postura

Rafforzamento della parete addominale e lombare per ottimizzare la postura

Semplici, ma efficaci esercizi consentiranno di ottenere un addome e dei lombari forti, muscoli indispensabili per mantenere la postura ottimale della persona ed evitare spiacevoli dolori o, peggio, blocchi.

Visita la sezione Esercizi per l’addome per visionare allenamenti utili alla sezione addominali e alla postura.