MUESLI MELA E MANDORLE

MUESLI MELA E MANDORLE

Colazione

Ingredienti

200gr ml latte scremato

50gr fiocchi di avena

Una mela a pezzetti

20gr mandorle a scaglie

2 cucchiaini di miele

1 Versate il latte in una tazza e aggiungete i fiocchi di avena lasciandoli riposare per 7\10 minuti

2 Unite la mela a pezzetti , le mandorle a scaglie e il miele

3 Mescolate il tutto e gustatevi la colazione