TONNO SCOTTATO CON RUCOLA

TONNO SCOTTATO CON RUCOLA

Secondo

Ingredienti :

-150gr di trancio di tonno

– Succo di limone

– Rucola

– 4/5 pomodorini

– 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva

– Sale q.b.

 

PREPARAZIONE:

1 Fai scaldare molto bene un tegame antiaderente unto con un filo di olio

2 Sistema il trancio sul fondo e lascialo cuocere per pochi minuti per lato

3 Servilo accompagnato da insalata di rucola e pomodorini condita con un filo di olio e succo di limone e un pizzico di sale e del pane integrale